Студия фитнеса в гамаках GamakFitness
м. Бауманская м. Кутузовская, Москва

Фитнес для полета души и тела

Запишитесь на пробное занятие сейчас со скидкой 60%
Выберите для себя удобное время и дату и успейте занять место! Количество гамаков ограничено
Фитнес в гамаках
Мы сочетаем несколько направлений, чтобы поработать над телом и над душевным состоянием
Растяжка
Поработаем над эластичностью мышц и подвижностью суставов. Растяжка в гамаке проходит мягко, гамак надежно защищает и поддерживает. Никаких травм и неприятных ощущений.
Тонус мышц
Стройное и подтянутое тело - отчасти результат работы над мышечным тонусом. Гамак позволяет тренировать практически все группы мышц, особенно такие эстетически важные, как мышцы ягодиц, ног, рук, мышцы-стабилизаторы. Активные упражнения поднимают общий уровень энергии
Медитация и антистресс
Занятия в выходные помогут настроится на продуктивную неделю, а в будни вечером переключиться и на время забыть о заботах рабочего дня. Мы делаем наши занятия не только тренировкой для тела, но и для отработки осознанности, ловим момент "здесь и сейчас"
Перевороты вниз головой
Это называется декомпрессионный переворот. Под воздействием гравитации каждую секунду каждая клетка, каждый орган тела тянется вниз. При во время переворота ваши внутренние органы, кожа словно подвергаются обратной гравитации. Позвоночник растягивается, выправляется осанка
Расписание занятий в студиях
м. Кутузовская, Кутузовский проспект, д. 36, с. 5
м. Бауманская, Старокирочный переулок, д. 2.
Вторник
Кутузовская
19:00 - Optima (средний уровень)
Среда
Бауманская
19:00 - Optima (средний уровень)
Четверг
Кутузовская
18:00 - Регулярное занятие
19:00 - Lite (начальный уровень)
20:00 - Optima (средний уровень)
Пятница
Бауманская
19:00 - Lite (начальный уровень)
20:00 - Optima (средний уровень)
Суббота
Кутузовская
11:00 - Optima (средний уровень)
12:00 - Lite (начальный уровень)
Воскресенье
Бауманская
11:00 - Pro (продвинутый уровень)
12:00 - Lite (начальный уровень)
13:00 - Optima (средний уровень)
О студии GamakFitness
Наши занятия подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем занятия в мини-группе 4-6 человек и индивидуальные тренировки в светлой просторной студии рядом с метро Бауманская и в уютном зале в пешей доступности от Кутузовской. К вашим услугам, раздевалки, кафе и парковка рядом со зданием. А наши сертифицированные тренеры всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них сертифицированный тренер методики Антигравити. Наши девочки любят гамаки и посвящают им большую часть своего времени
Алсу Арустамова
Сертифицированный тренер Antigravity Russia, Polestar Pilates, Functional Training, специалист по коррекции осанки, спикер фитнес-форумов. На занятиях с Алсу веселые кувырки и раскачивания граничат с предельной концентрацией, а качественная силовая работа с полным расслаблением.
"На групповом занятии всегда стараюсь подобрать оптимальную нагрузку для каждого, чтобы любой вышел с тренировки с чувством победы над собой и верой в свои силы"
Катя Гребенщикова
Сертифицированный тренер Antigravity Russia, тренер по стретчингу, мастер спорта по художественной гимнастике. Деликатно уделяет внимание каждому клиенту и помогает сделать занятие идеально комфортным. Отлично работает с детьми и взрослыми.
"Ценю гамаки за их универсальность - можно работать на растяжку, укреплять мышцы корпуса, рук, ног, ягодиц, а еще можно вообразить себя воздушным гимнастом, выполнять трюки и в прямом смысле летать"
Катя Никифорова
Сертифицированный тренер Antigravity Russia. Специалист по функциональному тренингу и TRX. Более 9 лет в фитнесе. В последние годы уделяет время фитнесу в гамаках и растяжке.
"Меня вдохновляет, с каким настроением люди выходят с наших занятий. Это восторг, чувство из детства, которое мы во взрослой жизни испытываем все реже"
Наши занятия
В наших студиях царит неповторимая атмосфера: здесь приятно поработать физически и отдохнуть в конце рабочего дня или зарядиться энергией в выходные
Подайте заявку на пробное занятие со скидкой прямо сейчас!
Занятия в студиях на м. Бауманской и м. Кутузовской
По вечерам в будни или утром в выходные. Оставьте заявку, мы предложим вам удобное время!
Фамилия и имя
Абонементы
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут. Пробное занятие со скидкой 60%. В день пробного занятия скидка на абонемент 20%
Пробное занятие
Попробуйте фитнес в гамаках со скидкой 60%. Занятие длится 60 мин, этого хватит, чтобы познакомится с гамаками и получить адекватную нагрузку
600 руб
Купить
Разовое посещение
Любое занятие по предварительной записи в рамках расписания
1 600 руб
Записаться
Индивидуальное занятие
Персональная тренировка с учетом ваших особенностей и запросов. Наши тренеры владеют не только методикой работы в гамаке, но и помогут подобрать упражнения для самостоятельных занятий, а также рацион питания, если это необходимо
2 500 руб
Купить
Click to order
Cart
Total: 
Фамилия, имя
Ваш Email
Ваш телефон
Абонемент на 4 занятия/ 30 дней
Действителен на любые занятия по расписанию в течение 30 дней с первого посещения
4 990 руб
Купить
Абонемент на 8 занятий/
30 дней
Действителен на любые занятия по расписанию в течение 30 дней с первого посещения
8 800 руб
Купить
Абонемент на 5 индивидуальных занятий
Блок персональных тренировок для работы с вашими запросами и с учетом ваших особенностей организма
10 900 руб
Купить
Попробуйте со скидкой 60%!
Выберите удобное для себя время и регистрируйтесь на пробное занятие прямо сейчас!
Уделите час только себе. Только вы и гамак, в окружении прекрасной музыки. Позвольте вашему телу почувствовать тонус, и испытайте внутреннюю гармонию во время медитации
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Контакты
+7 926 2209795
gamakfitness@gmail.com
Старокирочный переулок, 2,
Кутузовский проеспект, 36, стр 5
Москва

10.00–22.00
Made on
Tilda